mountain bike

scuola di mountain bike per ragazzi

Durante i nostri corsi avanzati di mountain bike per ragazzi dai 13 ai 23 anni, adottiamo un approccio mirato a esaltare le competenze specifiche per il mountain biking, con l’obiettivo di rafforzare le abilità tecniche e fisiche necessarie per eccellere sia in allenamento che in competizione. Ecco gli aspetti chiave del nostro programma di allenamento

Che cosa insegnamo?!

cesari imola

🚴‍♂️Tecnica di Guida Avanzata

Focalizziamo l’attenzione sul perfezionamento della tecnica di guida, incluse discese tecniche, curve strette, e controllo della bicicletta a velocità elevate. Questo modulo è essenziale per affinare le abilità di manovra e ottimizzare la performance in gara.

appennino bike melloni

💪Resistenza e Potenza

Lavoriamo sull’aumento della resistenza e della potenza attraverso allenamenti specifici che mirano a migliorare la capacità dei ragazzi di mantenere un alto livello di performance per tutta la durata delle competizioni, inclusi i percorsi più lunghi e impegnativi.

tortora enduro

🐅Agilità e Coordinazione

Attraverso esercizi mirati, miglioriamo l’agilità e la coordinazione, competenze cruciali per affrontare con sicurezza e efficacia i tratti tecnici dei percorsi di mountain biking, come rocce, radici e cambi di direzione improvvisi.

♟️Strategie di Gara

Introduciamo concetti strategici per le gare, insegnando ai ragazzi come gestire l’energia, quando spingere al massimo, e come leggere il terreno per prendere decisioni rapide e strategiche durante le competizioni.

scarpetti mtb

🧠Preparazione Mentale e Focus

Riconoscendo l’importanza della preparazione mentale, dedichiamo parte del nostro allenamento a sviluppare la concentrazione, la gestione dello stress competitivo e la resilienza, fondamentali per affrontare le sfide delle gare e superare gli ostacoli con determinazione.

matteo saccon

🔧Manutenzione e Cura della Bicicletta

Insegniamo le basi della manutenzione e della cura della bicicletta, competenze indispensabili per garantire che l’attrezzatura sia sempre in condizioni ottimali, un aspetto spesso trascurato ma cruciale per la sicurezza e la performance.

dove?

Bike Park | imola

Il nostro Bike Park di Via Suore è un vero paradiso per gli appassionati di mountain bike. Progettato per ospitare ciclisti di tutte le età e livelli, offre percorsi diversificati che si snodano in un ambiente naturale suggestivo e ben curato. Qui, i piccoli biker possono esplorare e migliorare le loro capacità tecniche in sicurezza, sotto la guida esperta dei nostri istruttori. Un luogo ideale per imparare divertendosi, il Bike Park è attrezzato per garantire una piena e appagante esperienza di mountain biking.

Bosco rivazza | Imola

Il Bosco Rivazza, conosciuto anche come Area Verde Margherita Hack, è un’oasi verde situata nel cuore di Imola, dedicata agli amanti della natura e del ciclismo off-road. Questo bosco incantato offre un ambiente tranquillo e rilassante, perfetto per le lezioni di mountain bike all’aria aperta. Con sentieri immersi in una rigogliosa vegetazione, è il luogo ideale per i giovani ciclisti che desiderano affinare le loro abilità in un contesto naturale, apprendendo il rispetto per l’ambiente e la sicurezza nel biking.

i corsi

cesari imola

esordienti | 13-14 anni

Dal 22 Gennaio al 6 Ottobre 2024

Lunedì e Mercoledì dalle 15:15 alle 17:00.
Venerdì : solo se comunicato dal DS Gioiellieri Fabio in anticipo.

Domenica uscita con la squadra solo se comunicato dal Ds Gioiellieri Fabio con anticipo.

scarpetti mtb

allievi | 15-16 anni

Dal 22 Gennaio al 6 Ottobre 2024

Lunedì e Mercoledì dalle 15:15 alle 17:00.
Venerdì : solo se comunicato dal DS Gioiellieri Fabio in anticipo.

Domenica uscita con la squadra solo se comunicato dal Ds Gioiellieri Fabio con anticipo.

matteo saccon

juniores | 17-18 anni

Dal 2 Febbraio al 6 Ottobre 2024

Martedì, Giovedì e Venerdì alle ore 15:30 in bici con l’allenatore

Mercoledì e Sabato uscita in bici libera
Domenica uscita in bici con la squadra

tortora enduro

UNDER 23 | 19-22 anni

Dal 2 Febbraio al 6 Ottobre 2024

Martedì, Giovedì e Venerdì alle ore 15:30 in bici con l’allenatore

Mercoledì e Sabato uscita in bici libera
Domenica uscita in bici con la squadra